Zakończyliśmy kolejny rok szkolny

W dniu 22 czerwca w "Koperniku" odbyło się zakończenie roku szkolnego 2017/2018. Podczas uroczystości wspomniano wiele wydarzeń mijającego roku oraz nagrodzono uczniów za bardzo dobre wyniki w nauce, wzorową frekwencję, zachowanie i czytelnictwo, osiągnięcia w różnych konkursach przedmiotowych, literackich, zawodowych oraz rywalizacji sportowej a także zaangażowanie w działalność wolontariatu i w Szkolnym Klubie HDK. Zasłużone nagrody, dyplomy i podziękowania otrzymało bardzo wielu uczniów.

Po 10 miesiącach zdobywania wiedzy, intensywnej nauki, pisania kartkówek i sprawdzianów, odpowiedzi, realizacji różnych projektów ale i wyjazdów, wycieczek, konkursów, inspirujących spotkań z ciekawymi ludźmi, rozpoczynamy okres wakacyjnego odpoczynku.

Nagrodzonym gratulujemy a wszystkim uczniom, Ich rodzicom oraz nauczycielom i pracownikom szkoły życzymy wspaniałych wakacji!

I na koniec, od szkolnego zespołu Szkoły Promującej Zdrowie, kilka dobrych rad dla każdego, które pomogą zadbać o to aby te wakacje były bezpieczne i zdrowe.

Wykorzystaj czas wakacji do zregenerowania sił fizycznych i psychicznych.

Mądrze wypoczywaj! Zadbaj o swoje bezpieczeństwo nad wodą, w górach, nad morzem i jeziorami.

Zażywaj kąpieli tylko w wyznaczonych miejscach objętych opieką ratownika.

Nie skacz do wody „ na główkę”- bardzo często kończy się to niebezpiecznym       urazem kręgosłupa.

Mądrze korzystaj ze słońca – zawsze smaruj skórę kremem

z filtrem UV – uchroni Cię to przed czerniakiem – rakiem skóry.

Chroń głowę nakryciem gdy dłużej przebywasz na słońcu.

Bądź świadomym i rozważnym uczestnikiem ruchu drogowego jako kierowca, rowerzysta, motorowerzysta, pieszy.

Korzystaj z dobrodziejstw lata, jedz sezonowe owoce i w dużej ilości – to teraz są najsmaczniejsze i najzdrowsze!

Pij wodę mineralną – latem 2–2,5 litry dziennie (w zależności od masy ciała).

Aktywnie spędzaj czas – rekreacja i uprawianie sportu poprawi Twoją kondycję i wysmukli sylwetkę.

Pływanie, żeglarstwo, jogging, gimnastyka, windsurfing, wspinaczka,… – wybierz coś dla siebie.

Hartuj organizm – lato jest najlepszym na to czasem. Wzmocnisz swoją odporność.

Nie trać czasu na siedzenie przed komputerem, telewizorem, odłóż na chwilę telefon. Buduj prawdziwe relacje z ludźmi w rzeczywistym świecie.

Zachwyć się przyrodą, zobacz jaki świat wokół jest piękny!

Rozwijaj pasje i zainteresowania. Przyniosą Ci wielką radość i satysfakcję oraz pomogą przetrwać trudne chwile.

Naprawdę wypocznij – nabierz sił do nowych wyzwań, które Cię czekają w przyszłym roku.

Uśmiechaj się do ludzi i świata – uśmiech otwiera drzwi do niejednego serca. J

Wspaniałych wakacji!!! J