Hasło Stowarzyszenia Ruch Kobiet do Walki z Rakiem Piersi EUROPA DONNA Dębica, „Twoje zdrowie potrzebne jest Tobie i Twoim bliskim”, przyświecało, zorganizowanej wraz ze Starostwem Powiatowym w Dębicy, konferencji szkoleniowej, skierowanej do młodzieży szkół średnich. Wzięły w niej udział uczennice z klas III til, IV tfs i IV til. Uczestniczki z zainteresowaniem wysłuchały wystąpień prelegentów na temat profilaktyki zdrowia kobiety.

Po uroczystym otwarciu konferencji przez Starostę Powiatu Dębickiego Pana Piotra Chęćka, swoje prezentacje przedstawili:
dr Bogusław Gawlik – „Zdążyć przed rakiem – badania genetyczne, szczepienia.”
dr Łukasz Gaj - „Lepiej zapobiegać! - Profilaktyka raka piersi, jądra i innych nowotworów
lic. elektroradiologii – Joanna Traciłowska – Potyrała – „Mammografia – badaj się córko, matko, babciu..”
mgr rehabilitacji Katarzyna Zielińska – „Ruch to zdrowie.”
mgr inż. Magdalena Depa - Muniak – „Dieta – rozsądne odżywianie. – Co mogę zrobić, każdego dnia, aby dbać o siebie.”

Ta szczególne wydarzenie wpisuje się rokrocznie w działania, które podejmujemy jako Szkoła Promująca Zdrowie, dbając o dostarczanie uczniom informacji dotyczącej różnych aspektów profilaktyki zdrowotnej. Omawiane podczas konferencji kwestie, kluczowe dla zdrowia kobiety, będą z pewnością dla nich bardzo przydatne i zaprocentują w przyszłym życiu podejmowaniem świadomych decyzji w obszarze własnego zdrowia.

„Energetyki to złe nawyki!”

Pod takim hasłem, w dniu 6 lutego 2023 r. w Koperniku odbyło się spotkanie uczniów z dietetykiem Panią Magdaleną Parys z firmy Projekt Zdrowie. Było to już drugie spotkanie z cyklu poświęconego zdrowemu odżywianiu. Po, odbytej jesienią, analizie zawartości i wpływu cukru na organizm człowieka, tym razem przyszła pora na energetyki. To, niestety, produkt, po który część młodzieży dość często sięga.

Celem wykładu było uświadomienie młodym ludziom, zawartości i składu tych napojów, ich wpływu na funkcjonowanie organizmu oraz zaproponowanie dla niego zdrowych alternatyw. Uczestnicy dowiedzieli się jak, w naturalny i zdrowy sposób, uzyskać efekt witalności, jak pobudzić chęć do aktywności, uzyskać siły do nauki i pracy. Wzięli równie udział w quizie sprawdzającym przyswojoną wiedzę o energetykach, za który otrzymali nagrody od firmy Projekt Zdrowie.Omawiane tematy wzbudziły duże zainteresowanie wśród uczniów i będą jeszcze niejednokrotnie poruszane podczas spotkań poświęconych racjonalnemu odżywianiu i szeroko rozumianej profilaktyce zdrowotnej.Spotkanie odbyło się w ramach Szkoły Promującej Zdrowie.

Organizatorkami były panie Bernadeta Krupa, Agnieszka Malinowska i Anna Depa.

Zadbaj o swoje zdrowie!

7 grudnia, w ramach Szkoły Promującej Zdrowie, odbyło się spotkanie poświęcone profilaktyce zdrowia kobiety. Wzięły w nim udział uczennice z klas IV tfs, IV til, III tfs oraz III wa i III wb Uczennice wysłuchały tematycznej prelekcji, przedstawionej przez panią doktor Annę Mazur – Prezes Stowarzyszenia Ruch Kobiet do Walik z Rakiem Piersi EUROPA DONNA Dębica oraz położną środowiskową panią Ewę Rusin, która przeprowadziła warsztaty samobadania piersi. Panie przedstawiły aktualne informacje na temat przyczyn zachorowań i umieralności kobiet na raka piersi i raka szyjki macicy oraz współczesnych metod diagnostyki. Omówiły także sposoby zapobiegania zachorowaniom, zwracając szczególną uwagę na zdrowy styl życia i konieczność wykonywania badań profilaktycznych Pani doktor Anna Mazur spotkała się również z uczniami z kl. IV til i udzieliła informacji na temat profilaktyki zdrowia mężczyzny na każdym etapie jego życia. Spotkanie zorganizowały pani Małgorzata Bokota i pani Anna Depa.

Po prostu nie pal

Kopernik po raz kolejny dołączył się do obchodów Światowego Dnia Rzucania Palenia, który rokrocznie przypada na trzeci czwartek miesiąca listopada. Przeprowadzono akcję uświadamiającą dotyczącą profilaktyki antytytoniowej. Szkołę oplakatownano , wykonano gazetkę tematyczną. We współpracy z Powiatową Stacją Sanepid, zorganizowano stoisko przy którym pracownicy stacji udzielali uczniom informacji, na temat tego zgubnego nałogu. Dokonywali również osobom chętnym pomiaru tlenku węgla w wydychanym powietrzu. Młodzież, zakładając alkogogle i narkogogle mogła przekonać się jak postrzega świat osoba po zażyciu tych substancji, jak zaburzona jest percepcja, orientacja w przestrzeni i prawidłowe widzenie. Uczniowie mogli wykonać test uzależnienia od nikotyny oraz test motywacji do zaprzestania palenia. Czekały na nich przygotowane ulotki, plakaty, foldery z niezbędnymi informacjami. Akcję przygotował szkolny zespół Szkoły Promującej Zdrowie.

Każdy wie, jak bardzo szkodzi zdrowiu palenie papierosów, również elektronicznych. Potwierdzają to liczne badania. Można się od nich również bardzo szybko uzależnić.

Mówimy stanowcze „nie” wszelkim używkom. Odbierają one zdrowie, młodość, witalność, krzywdzą ludzi, ich bliskich i są obciążeniem dla domowego budżetu.

Gorąco zachęcamy, nie pal! Nie zatruwaj siebie i otoczenia.

Zrób to dla siebie i swojej rodziny.

„ Twoje zdrowie potrzebne jest Tobie i Twoim bliskim”

Uczniowie klas IV til oraz IV tfs wzięli udział w konferencji szkoleniowej zorganizowanej przez Stowarzyszenie Ruch Kobiet do Walki z Rakiem Piersi EUROPA DONNA Dębica oraz Starostę Powiatu Dębickiego. Konferencja, zorganizowana z okazji corocznych obchodów „ Breast Health Day,” poruszała bardzo ważne tematy dotyczące zdrowia kobiety i profilaktyki nowotworowej. Młodzież z zainteresowaniem wysłuchała prezentacji dr Marii Stańczyk – Srebro „ Onkologia spersonalizowana a terapia raka” oraz dr Bogusława Gawlika – „ Lepiej zapobiegać! – Profilaktyka raka piersi i nowotworów dotyczących kobiet.” Dr Anna Mazur przedstawiła działalność Stowarzyszenia Ruch Kobiet do Walki z Rakiem Piersi EUROPA DONNA Dębica a pani Małgorzata Bokota udzieliła przydatnych rad w prelekcji p.h.: „ Dbaj o siebie, żyj zdrowo.”

Jako Szkoła Promująca Zdrowie, dbamy o to, aby rokrocznie poruszać z uczniami również te istotne tematy. Konferencja stanowiła znakomite źródło wiedzy na temat aktualnych osiągnięć medycyny odnośnie tego, najczęściej występującego, raka złośliwego u kobiet.

Zawsze propagujemy hasło: „ Młoda Kobieto, zadbaj o swoje zdrowie! Lepiej zapobiegać!”

Wyciągaj wnioski - NIE PAL!!!

     W ramach Szkoły Promującej Zdrowie Kopernik dołączył do ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Rzucania Palenia.  28 listopada odbyła sie akcja uświadamiająca młodzieży szkodliwość palenia papierosów i śmiertelnych chorób wynikających z tego nałogu.

      Szkołę oplakatowano, przygotowano tematyczną gazetkę. W szkole funkcjonował punkt konsultacyjny gdzie wyjaśniano uczniom zagrożenia płynące z nikotynizmu. W związku z rozszerzaniem się problemu palenia  e-papierosów  wśród młodych ludzi, w tym roku szczególnie zwracano uwagę na ich szkodliwość  i niebezpieczeństwa, które niesie ich zażywanie.                   

      Dostępne były testy uzależnienia od nikotyny i testy motywacji do rzucania palenia. Młodzież otrzymała tematyczne ulotki z informacjami o konsekwencjach  palenia. We współpracy z Powiatową Stacją Sanepid dokonywano pomiaru tlenku węgla w wydychanym powietrzu urządzeniem cmokolizer.  Uczniowie mieli możliwość zbadania ciśnienia tętniczego krwi, którego dokonywała szkolna pielęgniarka. Młodzież została poczęstowana jabłkami, które są symbolem zdrowia i zdrową alternatywą dla nałogów.

STOP  e - papierosom!!!

Akcja sadzenia miododajnych drzew

12 listopada uczniowie z klasy II technik spedytor razem z panią Agnieszką Malinowską wzięli udział w akcji sadzenia miododajnych drzew w ramach kampanii edukacyjnej „Rola pszczół miodnych w zachowaniu bioróżnorodności w rolnictwie” prowadzonej przez Samorząd Województwa Podkarpackiego.   Przedsięwzięcie to ma zwiększyć świadomość młodzieży na temat środowiska przyrodniczego, zachęcić do indywidualnego dbania o pożywki dla pszczół oraz do czynnego podejmowania  działań służących ochronie środowiska.

Dzień Zdrowia w Koperniku

W dniu 19 listopada, w ramach Szkoły Promującej Zdrowie, w szkole odbyło się spotkanie poświęcone profilaktyce zdrowia intymnego kobiety ph. " Młoda Kobieto! Zadbaj o swoje zdrowie!". Wzięły w nim udział dziewczęta z klas III wa, III wb. III tlf i III tis. Podczas spotkania uczennice wysłuchały tematycznej prelekcji, którą zaprezentowała położna środowiskowa pani Ewa Rusin. Przedstawiła ona informacje na temat przyczyn zachorowania na raka piersi, dane statystyczne nt. zachorowalności i umieralności kobiet w skali Europy i Polski, sposoby diagnostyki oraz nieocenionej profilaktyki. Omówiła także sposoby zapobiegania zachorowaniom zwracając szczególną uwagę na zdrowy styl życia i konieczność wykonywania badań profilaktycznych. W drugiej części dziewczęta wzięły udział w warsztatach samobadania piersi na fantomach. Prowadząca omówiła dokładnie sposób samokontroli, który powinien być kluczową umiejętnością każdej kobiety w obszarze dbania   o własne zdrowie. Wsparcia udzielała dziewczętom również higienistka szkolna p. Halina Książek. Uczennice otrzymały zestaw materiałów edukacyjnych, ulotek i broszur dotyczący poruszanych zagadnień. Zostały również poczęstowane jabłkami - symbolem naszych prozdrowotnych akcji. Inicjatorem i realizatorem spotkania była p. Anna Depa. W jego organizacji pomagały p. Agnieszka Malinowska i p. Ewelina Żyłka.

Walczymy z nałogami - papierosom mówimy NIE!

W dniu 22 listopada 2018 r., Kopernik przyłączył się do ogólnopolskich obchodów Światowego Dnia Rzucania Palenia. Na korytarzach pojawiły się plakaty oraz informacje przestrzegające przed tym zgubnym i podstępnym nałogiem. Wykonano okolicznościową gazetkę. W szkole funkcjonował punkt konsultacyjny, w którym młodzież mogła wykonać badanie zawartości tlenku węgla w wydychanym powietrzu, przeprowadzane przez pracownika Powiatowej Stacji Epidemiologicznej w Dębicy, panią Bożenę Gawryś. Uczniowie mogli również wykonać test uzależnienia od tytoniu i test motywacji do zaprzestania palenia oraz uzyskać ważne informacje na temat skutków palenia papierosów. Otrzymali pakiet ulotek na temat szkodliwości palenia papierosów zarówno w sposób czynny jak i bierny. Podkreślano dramatyczne skutki palenia przez kobiety w ciąży. Poruszono ważne zagadnienie palenia w pracy oraz jego wpływu na wydajność pracy. Młodzież częstowano jabłkami proponując te piękne owoce jako zdrową alternatywę dla nałogu nikotynizmu. Akcję zorganizowali członkowie szkolnego zespołu d.s. promocji zdrowia: Anna Depa, Agnieszka Malinowska oraz szkolna higienistka p. Halina Książek. Pomocy organizatorom udzieliła również p. Ewelina Żyłka.

I i II miejsce w Powiecie dla „Kopernika”!

28 listopada 2017 r. nasza uczennica z klasy II technik usług fryzjerskich Gabrysia Kurdziel zdobyła       I miejsce w kategorii plastycznej na temat: „Drugie życie odpadów” - gospodarka odpadami i surowcami wtórnymi na terenie powiatu dębickiego. To niejedyny sukces naszych uczniów w tym dniu.   Monika Berek i Kamila Podolska z klasy IV technik spedytor zdobyły II miejsce w kategorii wiedzowej w XIII Powiatowym Konkursie Ekologicznym „Odkryj na nowo powiat dębicki” . Dziewczyny wykazały się bardzo dużą wiedzą na temat ciekawych miejsc, zabytków, pomników przyrody, ścieżek rowerowych i przyrodniczych oraz innych obiektów związanych z segregacją odpadów, oczyszczaniem ścieków i zajmujących się ochroną środowiska w Dębicy i powiecie dębickim. Organizatorami obu konkursów byli: Starostwo Powiatowe w Dębicy oraz Zespół Szkół Zawodowych Nr 1 w Dębicy.

Gabrysi, Monice i Kamili gratulujemy sukcesów !!!